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肌肉男健身只练一半,结果却让无数人傻眼!

发表时间:2019/12/4 17:20:26来源:健身指南

  今天说一位特殊的健身者,

  他的健身视频火遍了全球,

  他不是最强壮的,但是我最佩服的!  

  生活不如意十有八九

  当你在抱怨命运的不公时

  有人在跟命运抗争

  今天的主人翁就是这样

  ▼  

  他叫Luke

  从小被命运捉弄

  手臂、肩膀以及大部分的左肺

  这是他比常人所缺少的部分

  ▼  

  由于与正常人的不同,常常遭到嘲笑

  让他越来越敏感异常

  甚至觉得自己被全世界抛弃

  庆幸的是,他有一位全世界最好的母亲

  对他不抛弃不放弃,给予他信心

  ▼  

  正是因为母亲的一句话,让他浴火重生

  "尽管你的身体和常人不同

  但你也能做任何你想做的事

  和正常人一样,你必须勇敢"

  ▼  

  除了学会微笑面对生活

  他还学会了,尽管身体有缺陷

  但内心必须要强大勇敢起来

  ▼  

  当Luke第一次接触到杠铃

  便爱上了这种力量迸发的乐趣

  从此一发不可收拾

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  Luke不断训练自己,挑战自己的极限

  用行动来证明自己

  和常人并没有什么不一样

  现在,他已经成为了一名专业的crossfit运动员

  ▼  

  他虽然只有单手,但训练强度不逊色于常人

  甚至比其他人更刻苦

  单手卧推

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  单手玩战绳

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  单手俯卧撑

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  单手举重

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  健身并不是件易事

  更何况是对于先天有缺陷的Luke

  他所得成就,都是用汗水和辛苦换来的

  下面是Luke的日常训练节选

  常人的强度,他也依旧能完成

  ▼

  颈前深蹲  

  长期不平衡的训练

  Luke的平衡感比常人好很多

  卧推单手也能完成  

  一只手爬绳  

  单手抱球  

  大重量硬拉  

  杠铃片弯举  

  负重臂屈伸  

  刚开始训练并不容易

  由于力量不够,还需要借助外力

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  受过伤,也流过泪

  但他仍然不放弃,微笑着面对一切困难

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  在健身房经常会看到别人异样的眼光

  但他从不理会,坚持自己的锻炼

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  Luke也会参加各种比赛

  他并不是想要炫耀自己的成就

  而是要证明自己没有什么不能完成

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  Luke现在不仅开朗、阳光

  也让自己的生活变得丰富并有意义

  用自己的亲身经历拍成纪录片

  鼓励更多的残疾人

  虽然身体有缺陷,但并不能阻碍寻找生活的美

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  去跳伞,挑战极限

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  去爬山,感受巅峰之美

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  去划船,挑战自己

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  去周游世界,所到之处都留下了他的笑容

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  Luke不服输不退缩

  挑战自己战胜命运

  活出最完美的自己

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  看完Luke的故事

  你还会抱怨生活抱怨命运不公吗?