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【锻炼动作】初学者胸肌锻炼动作 哑铃飞鸟

初学者胸肌锻炼动作 哑铃飞鸟

哑铃飞鸟是胸部锻炼的经典动作,飞鸟能给胸部提供最好的热身,还能增大胸肌外侧。

2018-06-06