首页 > 史密斯机杠铃提拉

【锻炼动作】史密斯机杠铃提拉刺激三角肌前束和中束

史密斯机杠铃提拉这个动作能锻炼到所有三角肌束头，尤其对三角肌前束和中束刺激显著，下面一起学学这个动作。

2018-07-09

1

1