首页 > 胸部轮廓

【锻炼动作】宽距俯卧撑扩宽胸部轮廓

宽距俯卧撑双手距离为稍大于肩宽，但小于1.5倍肩宽，其余动作和标准俯卧撑一样。

2018-08-07

1

1

声明：本站所有文章、图片、视频部分来源于网络或用户投稿，如果健身指南未经许可转载或使用了以上素材，请联系我们。

联系我们|网站地图|手机版

网站合作QQ：123321 ©2015 KeepRun 蜀ICP备2024101550号-5