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【锻炼动作】史密斯机卧推 胸肌训练动作

史密斯机卧推 胸肌训练动作

史密斯机是每个健身房都有的器械,轨道的固定,限制了一些动作的运动轨迹,不过好处是你不需要花费很多稳定力量去掌握它的平衡。

2018-08-07