首页 > 拉力绳划船

【锻炼动作】双人平撑拉力绳划船

双人平撑拉力绳划船

做好平板支撑的姿势,身体重量平均地分配在肘部和脚趾上,背部挺直,髋部和背部在一条直线上。

2018-09-09