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【锻炼动作】臀部训练动作：反向哈克深蹲
哈克机和史密斯机、腿举机一样属于固定器械，通常我们会利用哈克机进行深蹲训练。
2018-11-21
【锻炼动作】臀部训练动作：反向哈克深蹲
哈克机和史密斯机、腿举机一样属于固定器械，通常我们会利用哈克机进行深蹲训练。
2018-11-21
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