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【锻炼动作】T形杠铃单手斜推

T形杠铃单手斜推

T形杠铃单手斜推训练到胸椎活动度及肩胛的稳定度,这是你没办法从俯卧撑变化式及双侧性上肢动作中所得到的。

2018-11-16