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【健身日记】健身每周四天训练就足够了
一周四天最大化增肌训练,在费恩莱斯健身训练中里都是保持这样,制定了健身训练计划,训练中应包括热身组。在热身组训练中肌肉不要力竭。
2016-10-27
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