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【健身日记】6个月为期限进行健身增重，健身一个月了增重了2公斤
现在已经健身一个月了增重了2公斤。 训练前我的新陈代谢是1400，现在提高到了1545，还有感觉力量和耐力，整个精神都好多了。
2018-08-08
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