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【营养补充】肌肉锻炼吃什么肉最好?

肌肉锻炼吃什么肉最好?

有些健身者食用了大量肉类食品后,增肌的效果不是很明显,脂肪含量反倒会上升,其实这是选择肉类的种类和摄入量遇到了问题。

2017-06-04