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【营养补充】想长肌肉?了解补充蛋白质的黄金时期

想长肌肉?了解补充蛋白质的黄金时期

训练前后是人体和肌肉组织吸收蛋白质的最佳时机,被欧美蛋白质科学界称为“肌肉超额补偿期”。

2017-06-05