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【营养补充】练习瑜伽的5大饮食原则

练习瑜伽的5大饮食原则

在中国饮食文化中,都是以肉食为主,而瑜伽饮食主要是以素食,清淡易消化食物为主。那么在瑜伽饮食习惯上我们需要注意哪些呢?

2018-08-21