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【营养补充】运动后喝水体重增加 运动后喝水会长胖吗?

运动后喝水体重增加 运动后喝水会长胖吗?

脂肪的组成单位是甘油和脂肪酸。也就是说,没有这两样,就不会形成脂肪,也就不会发胖。而水不能提供这两样东西。因此,运动喝水会长胖也就不成立啦。

2018-09-03