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【营养补充】健身一天要吃多少鸡蛋白?

健身一天要吃多少鸡蛋白?

健身的人需要大量的蛋白质,那么在摄入上面就需要很多的鸡蛋来满足身体所需,一般人是2到3个,做很大的运动就需要更多的鸡蛋来满足身体的需求。

2018-12-26