在日常饮食中，尽量减少油炸和糖分高的食物，例如薯片、炸鸡、油饼、可乐、巧克力、肥肉、动物皮、甜甜圈等食物。
2019-08-12
减脂人群的饮食原则是饮食尽量清淡，少吃多餐，减脂人群饮食注意事项是不要吃含热量和脂肪较多的食物，要控制自己的饮食。
2019-06-04
每天自制午餐便当，不仅卫生有保障，吃着安心。而且可以控制热量摄取，适合想要减脂的人群。
2018-07-20
