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【食物卡路里】减肥不能光看食物GI值，还要看GL值!
为了减肥，或许有人会参考GI值而避免摄取高GI值的食品。但其实欧美的主流看法已经认为单看GI值不准了，目前的主流是GL值。
2019-08-19
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