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【锻炼动作】腰部不好的人适合做的运动
今天给大家安利几种对腰部增强力量和恢复有帮助的动作。
2019-05-22
【锻炼动作】七个健身动作教你摆脱腰部无力肾虚
男人肾不行，一切等于零，肾好腰才好，体壮精神饱。下面七个动作教你摆脱腰部无力肾虚。
2018-04-08
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