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【锻炼动作】背部训练,让上背和下背均衡发展

背部训练,让上背和下背均衡发展

今天的训练对于整个背部都有着针对性的训练,让你的上背部和下背部都得到均衡的发展,使整个身材看上去更加的匀称自然。

2019-06-25