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【锻炼动作】锻炼胸肌厚度最佳的动作

锻炼胸肌厚度最佳的动作

胸肌的厚度决定了我们胸肌成型的要素之一,当你胸肌厚度出来的时候,中缝,饱满程度自然而言的就出现了。

2020-01-15

【锻炼动作】4个动作锻炼宽厚的胸肌

4个动作锻炼宽厚的胸肌

宽厚结实的胸肌是诸多男性骄傲的部位,也是最能炫耀训练成果的。

2019-06-26