利用拉力器的灵活性、角度可变性等特性进行背肌的锻炼，是一种取得背部肌肉多方位刺激，塑造线条的不错的方式。
2019-12-23
拉力器大致分为瑜伽8字拉力器以及一字拉力器两大类。两种拉力器锻炼方法以及锻炼效果也是略有不同，下面逐一介绍拉力器锻炼方法图解。
2016-08-12
今天小编将为大家介绍拉力器锻炼方法，及使用拉力器健身注意事项，一起来了解一下吧!
2016-03-14
