首页 > 高脚俯卧撑

【锻炼动作】高脚俯卧撑:上胸肌锻炼方法

高脚俯卧撑:上胸肌锻炼方法

高脚俯卧撑对胸小肌的刺激作用加大,有利于胸小肌增长,且对三角肌前束有更大的刺激作用。下面一起看看高脚俯卧撑锻炼方法吧!

2016-10-08