首页
> 宽握距
【锻炼动作】杠铃卧推 - 宽握距
两手间距比肩宽出两个手掌的叫宽握距，宽握距主要锻炼发达胸大肌的上部、外侧的中上部和三角肌前束衔接的部位。
2016-10-18
共
1
页
1
条
