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菱形肌怎么练?如何拥有菱形肌

菱形肌怎么练?如何拥有菱形肌

菱形肌位于背部中心,是一块较小的菱形肌肉,它被下斜方肌覆盖,处于身体深层。菱形肌又分为大小菱形肌,小菱形肌与大菱形肌之间有一层非常薄的蜂窝组织层。 [详情]