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【锻炼动作】V把史密斯卧推锻炼胸肌内侧
V把史密斯卧推采用窄距、对握增加肩内收的幅度，让你的胸部内侧更有感觉，在动作的顶端充分挤压胸肌。
2018-12-05
【锻炼动作】V把史密斯卧推锻炼胸肌内侧
V把史密斯卧推采用窄距、对握增加肩内收的幅度，让你的胸部内侧更有感觉，在动作的顶端充分挤压胸肌。
2018-12-05
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