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【锻炼动作】下斜绳索夹胸锻炼胸肌线条和形态
绳索夹胸也像卧推那样，不同角度不同刺激。下斜绳索夹胸这个动作，它根据躯干倾斜的角度不同，锻炼的部位也不同，主要锻炼整块胸大肌群的线条和形态。
2017-09-30
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