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【锻炼动作】完美的胸肌是男人的铠甲有型的胸肌你值得拥有

完美的胸肌是男人的铠甲，下面小编教你如何练出有型的胸部?用3个动作练到胸肌上、中、下三个部分，然后再针对你想要练的部位多做两个动作。

2017-11-15

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