首页 > 硬拉锻炼部位

【锻炼动作】硬拉时该如何握住杠铃

硬拉时该如何握住杠铃

硬拉作为训练动作的王者之一,有非常多的细节是需要我们注意的,而怎么去握住杠铃,就有着很多不同的争议,今天我们就好好讲一讲。

2018-03-12