首页
> 三角肌后束锻炼方法
【锻炼动作】为什么你的三角肌后束练不好?5个动作强化肩后束
今天给大家带来几个训练肩后束的动作，其中有孤立肩后束发力的动作，也有后侧肌肉群的整体训练动作，依然会练到肩后束，希望大家能够认真阅读，强化自己肩部的弱点。
2018-03-13
共
1
页
1
条
