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【锻炼动作】深蹲时的重心和膝盖的动作

深蹲时的重心和膝盖的动作

深蹲虽好,但前提是你掌握了良好的深蹲技巧,不幸的是很多人并没有,今天要来和大家谈谈深蹲时的重心和膝盖的动作。

2018-04-17