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【锻炼动作】吊环4个动作,训练背肌和肩膀

吊环4个动作,训练背肌和肩膀

吊环其实是一个非常棒的训练工具,除了体操运动员的高级动作,对于普通健身爱好者来说,利用吊环训练也是非常棒的选择。

2018-04-18