现在很多明星都热衷于健身而且对于健身也是相当的专业,下面介绍林俊杰、Ella健身方法,一起看看吧!
2016-07-18
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2016-07-15
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2016-07-15
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2016-07-15
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2016-07-14
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2016-07-14
按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用...
2016-07-14
运动健身会消耗人体很多热热量,如果不及时补充身体所需营养物质,很容易在运动后出现疲劳难以消除、减脂缓慢等。因此运动营养补剂是很有必要了解和使用的。
2016-07-13
使用室内健身车进行锻炼可以大大减少受伤的可能,但依然有受伤或不适的可能。以下是一些建议,有助于避免上述情况的发生:
2016-07-13
多年训练终于让我有了一些肌肉,并开始参见比赛,一直到现在我没有停止训练,因为我以疯狂的爱它。
2016-07-13
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2016-07-12
女性健身要根据我们的身体功能、组织结构、荷尔蒙变化等来选择并进行相应的锻炼。
2016-07-11
这是一个四周计划,此计划是准备和恢复训练,为后期提高训练强度做基础。特点是使用重量不大,动作简单,大部分都是哑铃动作。
2016-07-08
陈意涵微博晒出海滩倒立照,她非常喜欢倒立和跑步,难怪30多岁看起来还跟18岁似的。
2016-07-08
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2016-07-08