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【锻炼动作】坐姿绳索卷腹

坐姿绳索卷腹

一说起练腹肌,大家就会想起仰卧起坐,卷腹这些动作!这次给大家介绍一个坐姿绳索卷腹动作,借助器械,加重训练效果更明显,下面一起学学。

2018-09-30