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【锻炼动作】家庭10分钟全身减脂训练
这套动作直接作用于脂肪堆积部位,能美背、瘦下巴、细臂、平腹、纤腰、瘦腿、提殿,使该部位的脂肪在不停燃烧。一套动作,多种功能每个动作30次,每周3-4次。
2017-09-02
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