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揭！港台男明星平时是如何健身的
—个明星，除了要在演艺上不断学习提高外，还要有良好的形象和健康的体魄，因此，许多港台明星都爱健身运动。
2016-10-27
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健身分享 我健身教练给我的饮食计划
下面是我一天的健身饮食计划，是我的健身教练给我制定饮食计划，有需要的朋友也可以看看哦！
2016-10-26
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12周赛亚人模式健身计划 一周5练健身计划
艾利克斯·萨瓦的赛亚人模式12周健身计划将助你脱脂、增肌，并学会什么才是保持好身材和健康的最佳方式。
2016-10-26
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大牌明星艺人都热爱的健身运动
平板撑这是最流行的无器械运动，可以有效地锻炼腹横肌，属于消耗式塑身，体验下来，一分钟后全身颤抖，此时最消耗，能坚持就坚持，每日比前一天多5-10秒，一个月后就能重现“人鱼线”。
2016-10-26
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深圳市松岗雅尔尊健身舞蹈会所
深圳市雅尔尊健身舞蹈俱乐部是一家集运动健身，休闲，娱乐，舞蹈培训，洽谈交友为一体的大型综合性俱乐部。
2016-10-25
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齐晓芸：从“素人”到健美健身明星
齐晓芸获2014年三亚国际比基尼小姐大赛获165以上形体小姐季军;2015年入选国家队参加第49届亚洲健身健美锦标赛获169以上健体小姐第四名
2016-10-24
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健身房腹肌强化训练 一周5练健身计划
该课程适合中级健身者训练，时间安排5练/周，可以根据自己的时间调配。课程是在韦德法则的基础上，增加了对局部肌肉的强化，可以更好的满足你的增肌需求。
2016-10-24
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健身房肱三头肌强化训练 一周2练健身计划
健身房肱三头肌强化训练，该课程适合中级健身者训练，时间安排2练/周，可以根据自己的时间调配。课程是在韦德法则的基础上，增加了对局部肌肉的强化，可以更好的满足你的增肌需求。
2016-10-20
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从60KG练到120KG，马东锡从明星健身教练到出道圈粉无数
据马东锡后来的学生马克·科尔曼所说，刚到美国的马东锡身材非常瘦小，才60KG，是典型的亚洲人，在各种场合经常被身材高大的美国人无视。因为讨厌这种体验，马东锡拼命健身，硬是把自己从60KG练到了120K...
2016-10-20
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盘点娱乐圈最爱健身的5位明星
娱乐圈的女明星不仅颜值有担当，身材也是棒棒哒。他们在靠脸吃饭的同时，抽出时间，雕刻身材，可以要样貌有样貌，要身材有身材。
2016-10-20
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健身房肱三头肌强化训练 一周3练健身计划
该课程适合中级健身者训练，时间安排3练/周，可以根据自己的时间调配。课程是在韦德法则的基础上，增加了对局部肌肉的强化，可以更好的满足你的增肌需求。
2016-10-19
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扎克·埃夫隆12周训练课程 一周5练健身计划
《歌舞青春》主角扎克·埃夫隆的健身训练计划，主要是依循Ramona Braganza的“3-2-1训练法”，利用有氧及重量训练两者不断切换，迫使身体代谢。
2016-10-18
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12周日常增肌训练课 一周五练健身计划
这里是你的12周日常增肌训练课!日复一日，我们会帮助你减脂、塑形和打造线条。你将学会如何制定训练目标和营养计划，保持活力，将身体练起来!成功所需要的知识都在这里，就看你干不干了。
2016-10-17
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史蒂夫·库克8周摩登身材计划 一周5练健身计划
摩登身材健身计划将帮助你发现、定义并实现你最好的身材。准备好迎接为期8周的训练吧，这并不轻松，但是可以帮你打造引以为傲的好身材!
2016-10-12