膀中间联接的线框变为斜的，而并不是直的，大部分状况下，斜方肌过度比较发达全是很太丑的，并且会我们一起的颈部减短，看上去颈部太粗。那样的状况下就非常容易让大伙儿感觉自身的身体形状不大好看，那接下去人们就一起来看一下斜方肌应当如何练下去吧？
哑铃耸肩
