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张翰健身房练肌肉，难道已“承包健身房”？
照片中张翰戴着休闲鸭舌帽，一身黑色运动装，在教练的指导下进行多项体能训练，十分认真与卖力。
2016-06-21
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张家辉肌肉照 影帝界的健身达人
在电影《激战》发布会现场，主演张家辉一被问到海报上一身肌肉的来源时，一脸骄傲。他主动透露自己为了这部影片，吃了不少苦，“每天锻炼六七个小时，一共锻炼了9个月。”
2016-06-16
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金钟国Instagram发布健身照 展现健壮肌肉
5月18日，艺人金钟国通过Instagram发布了一张健身照，展现健壮肌肉。照片中，只见他独自一人来到健身房，身着运动背心，面部用黑色毛巾围住，神似忍者。
2016-06-13
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邓超肌肉照大招 每周5练健身计划
计划每周5练，以核心肌肉群锻炼为主，适合新手，可以循环的练下去。如果您不去健身房，可以用哑铃代替下面计划中杠铃和绳索的动作。
2016-05-30
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分享我的健身计划，每天练一个肌肉群！
分享我的健身计划，每天练一个肌肉群！一年半前才开始回到我的健身之路!刚开始的第一年我每周5天的锻炼，2天休息，然后后半年开始1周6天的锻炼，我是每天练一个肌肉群，腹肌就每天都锻炼!
2016-05-30
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明星健身 刘亦菲跳舞游泳提升气质
下面就一起看看刘亦菲是如何通过跳舞游泳提升气质的吧!
2016-05-25
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想要窈窕身材 看看减肥瑜伽健身计划
如果你想要窈窕身材，不妨看看减肥瑜伽健身计划，初期，练习并不要求全部动作都做完，也不需要你为了达到期望效果而勉强练习难度较大的方法。
2016-05-23
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健身日记： 一天三个全鸡蛋加纯奶蜂蜜
一天三个全鸡蛋加纯奶蜂蜜，继续坚持了几天，发觉自己有一丁点的进步，付出的努力和汗水有回报。
2016-05-20
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适合上班族的夏季健身减肥计划
上班族应该怎么安排运动时间有利于减肥呢?下面为您推荐适合上班族的夏季健身减肥计划，一起看看吧！
2016-05-18
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女性最爱健身房“新宠” 动感单车
动感单车相比户外的自行车所独具的优点是：更容易控制自己的运动心率，而且阻力可由自己来调节。同时也是女士最爱的健身器材之一。
2016-05-17
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增肌粉和蛋白粉，健身过程中吃哪个好？
很多人特别是对于初级健身锻炼者在健身过程中常会问“到底吃增肌粉好呢?还是蛋白粉好呢?”其实在进行增肌练习时如果条件允许的话可以蛋白粉和增肌粉一同食用，效果那是自然更加好。
2016-05-16
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准备健身练练肌肉了，求给点建议哟
近一年来基本上坚持每天跑步十公里，没有专门练肌肉，偶尔跑结束后到社区公共健身区做做单、双杠的引体向上和仰卧起坐。
2016-05-04
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最专业的家庭健身计划一周表 一周六练家庭健身
最专业的家庭健身计划一周表，每星期锻炼6天，两星期内轮换进行A组训练计划与B组训练计划，隔天做一次有氧训练强化耐力。
2016-05-03
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明星健身 小S教你一分钟瘦身操
小s除了在《康熙来了》中幽默风趣的主持风格，其热辣的身材也是很多人追随的目标，完全看不出已经是三个孩子的妈，下面一起看看其在《徐老师一分钟瘦身操》中讲到的瘦身方法吧!
2016-04-28