21天健身计划，该课程原名叫《21-Day Bizzy Diet Fitness Plan》，这个Bizzy是老美口语化的Busy，也就特指白领一类的上班族。该课程由大家熟知的科里·格雷戈瑞(Cory Gregory)设计，目标是在短时间内帮助繁忙的白领一族塑形，所以课程的周期只有短短的21天。
科里·格雷戈瑞，是补剂厂商MusclePharm的合伙人，曾经做过矿工的他，在年仅20岁的时候就有了自己的健身房，同时持有哥伦比亚州立大学运动专家学位，也持有Crossfit L1证书，一直致力于训练和饮食技巧的研究。
21天健身计划，只要给我们三周时间，我们就能改变你的身体、习惯和你的生活。帮你减脂、增加力量、塑造身材!忙碌的你，抽点时间跟着练起来吧!
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科里·格雷戈瑞，是补剂厂商MusclePharm的合伙人，曾经做过矿工的他，在年仅20岁的时候就有了自己的健身房，同时持有哥伦比亚州立大学运动专家学位，也持有Crossfit L1证书，一直致力于训练和饮食技巧的研究。
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