大家都很羡慕海豹突击队吧,虽然不是每个人都有机会成为队员,但这些动作可以帮你从门外汉到准海豹突击队员的必经之路,TRX八个经典训练动作练到全身。……
哑铃想必大家并不陌生吧?我们在健身的时候可是经常用到哦~下面小编就来教你如何在家用哑铃锻炼，一起动起来吧~……
杰森斯坦森从毛头小子成为史泰龙式的荧幕英雄全得益于他的专注，更多的是体育馆里的刻苦练习。下面一起看看影视男神、健身硬汉！杰森·斯坦森的残酷身体训练。……
作为有名的健身达人，汪东城不仅常常光顾健身房，连拍戏赶通告的间隙都不忘每天坚持基础锻炼。……
贾斯汀·比伯，大家应该不陌生，喜欢听英文歌的朋友基本上肯定听过这个小王子的歌曲，不过小王子除了唱歌好，还练了一身小肌肉。……
