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在电影《激战》发布会现场，主演张家辉一被问到海报上一身肌肉的来源时，一脸骄傲。他主动透露自己为了这部影片，吃了不少苦，“每天锻炼六七个小时，一共锻炼了9个月。”……
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我们知道在健身房提踵器械分为站姿和坐姿提踵，下面让我们看看站姿提踵器械标准做法详解，希望对健身的你们有所帮助。……
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