李易峰第一眼给人的感觉就是颜值高，然而并非如此，在华丽的外表下更有一身线条分明的肌肉，让我们一起来看看吧!……
腿部推蹬机在健身房里很常见，能显著增加腿部肌肉的力量，并且能同时锻炼几处不同的肌肉。 ……
秦岚三十岁后为自己定下了严格的规矩，那就是事业再忙，也要每天挤出一小时给身体，才能保证“老了之后对自己年轻时写下的答卷满意!”……
甄子丹是属于典型的“沙滩型”身材，和健美型身材不一样，肌肉块不是很大，不会显得特别壮。……
使用室内健身车进行锻炼可以大大减少受伤的可能，但依然有受伤或不适的可能。以下是一些建议，有助于避免上述情况的发生：……
