首页 > 锻炼动作 > 正文

推荐文章

李易峰肌肉照,不一样的”屠苏“

李易峰第一眼给人的感觉就是颜值高,然而并非如此,在华丽的外表下更有一身线条分明的肌肉,让我们一起来看看吧!……

看布兰妮是如何减肥成功的

 当年小甜甜布兰妮·斯皮尔斯为即将到来的巡演做准备,力求完美的她通过健身瘦身,下面我们看看小甜甜布兰妮健身后的照片。……

用健身雕刻匀称线条的古天乐

拥有一身结实的肌肉和匀称身形的古天乐,虽然称不上是猛男,但其身材也着实令很多人羡慕。……

六块腹肌教练(runtastic six pack)完整版之高级

男人的腹肌对MM有着核弹级别的杀伤力,但是要拥有漂亮腹肌谈何容易。下面介绍六块腹肌教练(runtastic six pack)完整版之高级,能快速的练出6块腹肌,而且简单易学特别适合健身新手,是公认训练腹肌最有效的方法之一。……

富二代明星吴尊传授健身秘籍

入娱乐圈前,吴尊就是健身教练,一当就是四五年。下面我们就来看看富二代明星吴尊传授的健身秘籍吧!……