小s除了在《康熙来了》中幽默风趣的主持风格，其热辣的身材也是很多人追随的目标，完全看不出已经是三个孩子的妈，下面一起看看其在《徐老师一分钟瘦身操》中讲到的瘦身方法吧!……
菲尔的肱三头肌和凯文·莱弗隆、保罗·迪马约、安德尔森·门泽尔等以肱三头肌闻名的健美明星比起来也毫不逊色。下面我们就一起来看看菲尔·希斯是如何锻炼肱三头肌的吧。……
瑜伽垫通常特殊材料制成，不同于家中一般的垫子和地毯，它主要起到防滑，防止脊椎、脚踝、膝关节等身体各部位碰伤的作用。……
筷子腿2步锻炼法让你拥有全智贤一样的大长腿。当初开发这套动作的原则就是：动作简单，不能太累，下面是教程：……
扩胸器又称“拉力器”，是一种健身训练器械，上面装有弹簧，用双手把它拉开，能增强胸部和臂部肌肉的力量。……
