照片中张翰戴着休闲鸭舌帽，一身黑色运动装，在教练的指导下进行多项体能训练，十分认真与卖力。……[详情]
杰森斯坦森从毛头小子成为史泰龙式的荧幕英雄全得益于他的专注，更多的是体育馆里的刻苦练习。下面一起看看影视男神、健身硬汉！杰森·斯坦森的残酷身体训练。……[详情]
在电影《激战》发布会现场，主演张家辉一被问到海报上一身肌肉的来源时，一脸骄傲。他主动透露自己为了这部影片，吃了不少苦，“每天锻炼六七个小时，一共锻炼了9个月。”……[详情]
周杰伦变健身教练秀肌肉 胳膊粗壮如铁柱，照片中周杰伦身材十分健美，胳膊粗壮，线条明显。下面一起看看其健身照吧！……[详情]
黄晓明肌肉健身照,黄教主肌肉身材不是盖的，不过你们知道黄晓明有健硕的身材，胸肌可是F罩杯的哈，我们来一吐为快下吧。 ……[详情]
拥有一身结实的肌肉和匀称身形的古天乐，虽然称不上是猛男，但其身材也着实令很多人羡慕。……[详情]
入娱乐圈前，吴尊就是健身教练，一当就是四五年。下面我们就来看看富二代明星吴尊传授的健身秘籍吧!……[详情]
5月18日，艺人金钟国通过Instagram发布了一张健身照，展现健壮肌肉。照片中，只见他独自一人来到健身房，身着运动背心，面部用黑色毛巾围住，神似忍者。……[详情]
何润东每周只花4小时健身，但平均分配各个部位，且特别练胸肌，他说：“男人要有宽阔肩膀，女生躺起来也比较舒服，不会一转身就被肋骨刺到!”……[详情]
大秀苦练近9个月的结实胸肌与8块腹肌，相较以往在专辑、演唱会大多只露手臂，难得尺度大开，小猪笑称：“这是要为今年初的舞极限雪耻。”……[详情]
史泰龙认为良好的营养比训练更为重要。他告诉我们，怎么样练大块肌肉的头等重要的事情就是每隔半小时到3小时就得进食某些种类的蛋白质。……[详情]
作为有名的健身达人，汪东城不仅常常光顾健身房，连拍戏赶通告的间隙都不忘每天坚持基础锻炼。……[详情]
郑容和从准备运动开始，一直到仰卧推举等动作，非常集中地锻炼结实的胸肌，吸引了众多的视线。……[详情]
杨洋肌肉照盘点：高颜值男神也有“肉”。在盗墓笔记播出之后，我们对杨洋这位高颜值的男神有了新的认识，小哥还是有“肉”的……[详情]
甄子丹是属于典型的“沙滩型”身材，和健美型身材不一样，肌肉块不是很大，不会显得特别壮。……[详情]
苏有朋在微博贴出近照，他站在健身房的一堆器材前自拍，脸蛋仍旧帅气有型，但身体已大不相同，苏有朋练出壮硕的臂膀，胸膛厚实，身形明显加大一号。……[详情]
郑恺在微博晒出健身时的照片，照片中，郑恺穿着紧身运动上衣，反戴棒球帽，拿着手机对镜自拍，上臂和胸部肌肉凸显。……[详情]
李易峰第一眼给人的感觉就是颜值高，然而并非如此，在华丽的外表下更有一身线条分明的肌肉，让我们一起来看看吧!……[详情]
作为有名的健身达人，汪东城不仅常常光顾健身房，连拍戏赶通告的间隙都不忘每天坚持基础锻炼。……
之所以张雨绮的身材超棒，全因她将有氧运动、力量训练以及局部塑形练习结合起来，喏，有图有真相。……
你知道北京健身房哪家比较好吗?北京健身俱乐部都有哪些吗?下面一起看看北京都有哪些健身俱乐部吧!……
深圳健身房排名,深圳口碑最好的健身房是哪家?下面一起看看深圳十大口碑最好的健身房吧!……
引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。……
